洋葱或抗坏血酸 ，俄罗大蒜和洋葱可以快速增强人体免疫力只是斯医生借蒜和速增神话一个神话" border="0">俄罗斯医生 ：借助柠檬 、
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：俄罗斯消费者权益保护和公益监督局的医生向俄罗斯卫星通讯社表示
，水果和绿色蔬菜中包含人体所需的体免维生素和微量元素。不存在某种可以增强免疫力像神奇药丸一样的俄罗特殊食物 。只能根据医生的处方服用维生素 。饮食应包含从肉类和奶制品中获取的足够多的蛋白质
，
医生指出 ，另一个广为流传的神话是在寒冷季节需要吃柠檬
、
医生认为 ，如果一个人坚持均衡饮食，以及新鲜蔬菜 、可以把它们列入食谱中 ，
